„LOW-CARB“ – Schnell und sicher abnehmen


Schnell und sicher abnehmen muss nicht zwangsläufig mit Low-Fat, ständigem Verzicht auf Leckeres und qualvollem Alternativ-Knabbern von ödem Grünzeug und Körnern einhergehen!

Der Ernährungswissenschaftler und Erfinder der sogenannten „LOGI-Methode“ Nicolai Worm veröffentlicht mit „LOW-CARB“ einen Ratgeber, der allen, die zwar gesund – aber trotzdem mit Genuss – abnehmen möchten, einen gangbaren Weg (ohne tägliche Überdosis von krank- und dickmachendem Zucker sowie üppigen Kohlenhydraten) aufzeigt.

Zum Inhalt des Buches: Zunächst stellt der Autor die Grundpfeiler seines einzigartigen „LOW-CARB-Prinzips“ und die „LOGI-Pyramide“ ausführlich vor und erklärt beispielhaft und nachvollziehbar den wichtigen Unterschied zwischen gesunden „guten“ und schädlichen „bösen“ Kohlenhydraten. Welche Lebensmittel bevorzugt den geeigneten „LOW-CARB-Vorrat“ in der Speisekammer ausmachen sollten wird ebenso verraten, wie eine empfehlenswerte 7-Tage-Diät, die auch gestressten und eiligen Abnehmwilligen einen problemlosen Ein- bzw. Umstieg in die „LOGI-Ernährung“ bietet.

Eine Vielzahl von appetitlichen, leckeren, bunten Rezepten, < angefangen von Frühstück und Snacks für den kleinen Hunger zwischendurch am Arbeitsplatz – über Suppen, Salate, Gemüse, Fisch, Fleisch – bis zum genüsslichen Dessert > runden diesen informativen, aufschlussreichen Gesundheits- und Ernährungsratgeber – inklusive übersichtlichem Rezeptregister – gelungen ab.

Erschienen beim riva Verlag, kostet das 269 Hochglanzseiten starke LOW-CARB-Buch < mit der ISBN 978-3-86883-101-6 > € 19,99.

Verlagsinfo

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