HANDBUCH FUNCTIONAL TRAINING


Wer die Begeisterung für »Workouts« mittels eigenem Körpergewicht und unterstützenden Trainings-Kleingeräten teilt, sollte sich unbedingt mit den interessanten, leicht erlernbaren ‒ sowohl daheim, als auch draußen oder im Fitnessstudio durchzuführenden ‒ Übungen, die im Handbuch „FUNCTIONAL TRAINING“ vorgestellt werden, vertraut machen.
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